【枫叶育儿】春天来啦！孩子成长最好的季节
发布时间：2019-03-04 05:50:47 责任编辑：管理员 点击次数：4667
【枫叶育儿】春天来啦！孩子成长最好的季节
“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼睛”就像刚睡醒的小朋友，一切事物都披上了新的颜色。
春季时节万物生长，同时昼夜时长渐渐变化，白日渐长，日照逐渐增多。而充沛的阳光照射，十分利于孩子身体钙的吸收和骨骺发育的稳定，利于整体骨骼的生长。所以，在春天孩子长得格外快。孩子的身体成长比平时快2倍。
多做运动、多去户外活动
开学已经一个多星期了，天气一直阴雨绵绵，枫叶宝宝们好久没有去户外活动了。今天天气多云，我们走出户外去锻炼锻炼身体，抖擞抖擞精神。
充足睡眠
生长激素是推动孩提生长的首要激素，而生长激素在晚上熟睡后会抵达分泌顶峰。因此，为了分泌更多的生长激素，主张让孩子每天晚上10点前睡觉，而且确保每天8-9个小时的睡觉时刻，白日最好再午睡半小时。
饮食充足营养均衡
均衡的营养是长高的必备物质条件，其间蛋白质、矿物质、微量元素一样都不能少。
关注孩子的身高，您需要知道这些？
大多数的孩子还是遵循本身的发育规律，在生长发育阶段，如果明显的比同龄的小孩矮小很多，就需要十分警惕，不能抱以侥幸的心理。专家研究发现：90%的家长会选择盲目等待或相信“孩子晚长”；
87%的家长没有监测孩子的身高，不知道孩子发育缓慢；
71%的家长放纵孩子晚睡习惯，任凭睡眠不足对孩子长高影响；
90%以上家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯，置之不理；
把握三大长高黄金期
第一个是学龄前期，4～6岁是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。
第二个是学龄期10～16岁是孩子发育期，是长高的决定性时期。
第三个是青春期男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。
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