华夏阴阳生两极——记周恩来班孙紫月同学一堂太极文化课

G902 胡梦冉

2015年4月5日晚上8:00，枫叶高中部A110阶梯教室里，高一（18）班和预备班的同学正聚精会神、全神贯注地听着一堂太极文化课。此堂课由高二周恩来班的孙紫月同学主讲，这也是周恩来班与18班及预备班的第五次见面交流会。

首先映入眼帘的是一个视频，视频里伴随着一曲柔美的音乐，太极社的同学娴熟地展示了太极24式，本次演讲也渐渐拉开了序幕。接着，孙紫月学姐问了大家几个问题，例如对太极拳的理解，开始为我们讲解与太极有关的文化。她为大家讲了太极的快、慢打，并且她在讲台上给进行了大家示范，为大家分析太极中的动，同学们一下子就产生了极大的兴趣。后来投影仪上出现了一个太极标志的图片，学姐给大家讲解太极的原理及哲学思想，太极就是黑中有白，白中有黑。黑代表阴，白代表杨，阴阳相互交融。后来通过一些图片的展示，大家也了解了太极作为中国的传统文化，或代表团圆，或寓意圆中有方，代表中国人处事得体。整场演讲中可以看到同学们一直全神贯注、目不转睛地关注她的演讲。孙紫月学姐还讲述了太极的益处和影响力，太极有助于身心的健康和心理的调养。练习太极可以沉心静气，让同学们在紧张的学习生活中静下心来思考。太极在国际上也赫赫有名，曾有温县陈家沟太极拳八大金刚之一的王战军于2006年战胜日本第一相扑高手曙太郎，也有太极掌门陈小旺先生面对20人合力的推动却岿然不动的事迹。后来孙紫月学姐通过分享一些以太极为主题的电影说明了太极目前在国际上的推广，也通过《功夫熊猫》中的片段讲述了太极如何以柔克刚制服对手的关键。讲到这里，同学们更是兴奋不已，对于太极有了新的认识和理解以及浓厚的兴趣。最后，孙紫月为大家介绍了太极与枫叶生活的关系，太极拳是枫叶文化的展示和体现，太极将占四个学分，课间操集体打太极拳等，更让同学们在心理上进一步加深了对太极的重视。

作为枫叶学子，传承太极文化是我们义不容辞的责任与义务。通过这样一堂太极文化课，既让大家了解了全面的太极文化，也让太极文化逐渐深入到每个同学的心中，鼓励大家练习太极，既解除了学习的疲劳，有益于身心的健康，也帮助大家更准确地为国际友人传播太极知识。